Día 2 semana 1 (o sea, día 3) - repitiendo menú

Ayer tenía toda la idea de cocinar algo sabroso para mi día de ayuno de fin de semana...pero al final me dio flojera y decidí comer de lo que había en casa. MENÚ:

- desayuno: 3 cafés (50 cals)
- comida: sandwich con pan integral de dieta de 45 cals/rebanada, queso crema sin grasa, tomate, cebolla y 4 lonchas de pavo (y un poco de tabasco): 235 cals
- snack: iba a ser un melocotón, pero no estaba muy bueno, así que me comí menos de la mitad y no lo conté
- cena: el purrupatata sin patata (o sea puerros, cebolla, zanahoria y apio) que me sobraba del día anterior de ayuno (147, pero no me bebí el caldo, así que deberían ser menos) y una ensalada con vinagre y tabasco (pero no aceite) que no me terminé (menos de 63 calorías que habría sido la ensalada completa).

TOTAL: alrededor de 500 calorías

Lo más duro de ayer fue que, como soy la encargada del plato principal en mi casa, me tocaba preparar pollo a la parrilla (que olía muy bien). Cocinar algo rico y después no comerlo no es fácil, pero la verdad es que mi sopa de puerro estaba deliciosa, así que tampoco fue para tanto. La ensalada no entraba dentro de mis planes, pero mi pareja, que es la encargada de preparar la ensalada todas las noches, me la preparó igual...así que me dio pena no comérmela. Eso sí, en lugar de ponerle mi cucharada de aceite virgen de oliva, me la comí sólo con vinagre (y tabasco).

Hoy voy a comer normal, pero sin pasarme (y sin beber alcohol).

Semana 1: prueba conseguida!! Para la semana 2 tengo pensado hacer el ayuno el martes y el sábado (o domingo). Los demás días voy a estar comiendo/cenando fuera de casa (y probablemente bebiendo alcohol), así que a ver cómo evoluciona esto.