No estoy segura pero sigo

Hay gente que, cuando tiene estrés come más y hay otra que come menos. Pues yo soy de esas que se les pone un nudo en el estómago y deja de comer...lo cual, al fin y al cabo, es bueno para la dieta del ayuno...pero recordemos que el ayuno tiene que ser intermitente. Se acerca un momento importante en mi carrera y creo que va a haber un número indeterminado de días estresantes los próximos meses...ojalá supiera cuáles iban a ser para planearlos con una semana de antelación!!

El domingo no era día de ayuno, pero sin querer, lo hice. No conté lo que comí pero muy probablemente anduvo cerca de las 500 o 600 calorias. No debería haber ocurrido. En lugar de salir a correr, salí a caminar porque no quiero pasarme y que me ocurra algo.

Mi primer día de ayuno de la semana 3 fue ayer martes. Hice una combinación de lo que llevo comiendo, así que no les voy a poner el menú. Sin embargo, no estaba muy hambrienta (o quizás ya me he aburrido del queso cottage), así que no me comí todo lo que había en el plato.... y me di cuenta de que no iba a llegar a las calorías. Para solucionarlo me comí una minichocolatina de 50 calorías (ésa sí supo bien). Creo que todavía no llegué a las 500, pero anduve cerca. Hoy he salido y he comido una sopa vietnamita de mariscos que seguro que tenía su grasa, sus hidratos de carbono y su sal...así que básicamente debería estar bien por hoy. Hoy no me he pesado, pero temo que mañana cuando me pese no sea una buena medida (porque el domingo, aunque no hice dieta, no comí demasiado tampoco).

Cuando me pesé el lunes e hice la media de toda la semana vi que habia bajado de peso, pero poco (medio kilo, creo). Si hubiera tomado como medida lo que pesaba el lunes, habría sido una semana fantástica, pero no voy a hacer trampas: la medida que queda es la media de los 7 días previos. Punto pelota.

Noto que los pantalones me están más holgados. Hoy he salido a dar una caminata por el monte...y ha sido especial: no he sufrido como otras veces. Creo que empiezo a notar mi cuerpo más liviano. Eso me da ánimo...y encima he visto un arco iris!!!!